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尿酸过高的饮食方式应注意如下：
不要酗酒，荤腥不要过量；肉、鱼、海鲜都在限食之列；辛辣、刺激的食物也不宜多吃，多喝水，多吃碱性食品，多食蔬菜；海鲜，啤酒严格禁止食用；摄入谷类和薯类，谷类食物包括各种米、面、杂粮，薯类食物包括马铃薯、甘薯、木薯，这些食物能够提供人体所需的糖类、蛋白质、膳食纤维以及维生素；要多食用水果，如桃子、苹果、葡萄、梨、香蕉、西瓜等，不仅含水量高，而且大多数是碱性食物，主要提供矿物质元素、维生素等；对于豆制品患者要有所控制，因为豆制品中含有较高的嘌呤，过多的摄入会引发痛风病突发的现象。
尿酸高吃什么降得快？
1、高钾食物：香蕉，西兰花，芹菜，橘子，橘子等
钾不仅可以促进新陈代谢，还可以调节体内的酸碱平衡。当体内有大量尿酸时，钾会自动调节，中和尿酸并促进尿酸排泄。
2、碱性食品：海带，白菜，芹菜，黄瓜，苹果，番茄等。
尿酸是酸性的。多吃碱性食物。酸碱反应可以减少体内尿酸的含量。此外，酸碱反应将产生水以促进尿液排泄并降低尿酸含量。
3、利尿食品：冬瓜，西瓜，绿豆，红豆，西红柿等。
人体中过量的尿酸需要从尿液中排出。减少尿酸的摄入并促进尿酸的排泄可以有利于降低尿酸。因此，多吃利尿食物以促进体内尿酸的排泄对减少体内尿酸的含量非常有益。
4、补肾食品：桑，、葡萄，黑豆，山药，枸杞，核桃等。
只有正常的肾功能才能确保良好的排泄功能，并保持体内平衡。因此，多吃补肾食品和调节肾功能对降低尿酸也非常有益。
尿酸高会引起痛风吗
当高尿酸血症尿一直存在，而且尿酸不断升高时，就会形成尿酸盐，而尿酸盐一旦在体内沉积较多，就会累及四肢，给身体造成损害，从而出现痛风的症状，比如手指关节处红、肿、热、痛、关节活动不利等等。而且，血尿酸的数值越高，发生痛风的可能性会越大。
尿酸偏高会影响入编体检吗
一般不影响，公务员体检如果两三天没打电话复查基本就过了，事业单位体检的录用标准各地不完全相同，但一般也都参考的公务员录用体检标准。要注意体检前三天不要吃肉。
如果尿酸不是很高，只是稍微的偏高，那么在饮食和生活方面进行一定的调理，尿酸等指标是可以降下来，恢复到正常值的。尿酸升高后一定要及时的进行对症治疗，饮食要忌口如啤酒、海鲜、动物内脏、肉汤、菠菜等嘌呤高食物要限制摄入，平常多喝水，有利于尿酸的排出。
第一方面：尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中，特别是引起关节出现病态。也就是比较容易骨折，骨头比较脆弱。
第二方面：危害二是导致痛风病的出现。因为只要有痛风病,血尿酸肯定处于偏高现象。患者会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。
第三方面：尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤，长期下来明显会导致肾功能下降，早期的表现则为慢性肾炎的出现。
1、尿酸高不能吃高嘌呤食物，如内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
2、尿酸高的嘌呤20%来源于食物，80%来源于自身合成，所以除了控制饮食外，关键在于降尿酸。研究发现男性尿酸只要能长期稳定控制在416以下，女性尿酸稳定控制在357以下，就基本没有痛风发作的风险。
标签: 尿酸 高能 不能 龙虾
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