维C泡腾片能天天喝吗

（一）维C泡腾片能天天喝吗

维C泡腾片不能天天喝，长期大量服用维生素C会带来许多副作用。维生素C泡腾片虽然对人体有增强抵抗力的作用，预防坏血病，预防传染病等作用。但是也不能天天吃，因为药品都是有副作用的。

（二）维C泡腾片多久喝一次

1、维C泡腾片连续喝三天就要停几天，成人每天用温水冲泡1片，就能够满足身体对维生素的需求。要注意不可以连续服用，间隔2天再喝。

2、维C泡腾片的作用：全面补充人体所需维生素及矿物质；改善由维生素及矿物质缺乏导致的疾病；提高机体免疫力 延缓衰老；疲劳、贫血、肝炎、容易紧张、皮肤老化、容易感冒、牙龈发炎、受伤的人、喝酒的人、焦躁易怒、吸烟的人、伤口不易复原、容易皮下出血、水果摄取不足、小孩、老年人。

（三）维c泡腾片可以直接口服吗

维生素c是我们人体最需要的营养成分之一，它在水果蔬菜中广泛存在，多吃对皮肤非常好，还有美白的作用，不少美白功效的护肤品也都会添加维C的成分。日常情况外面通过吃水果蔬菜就可以补充充足的维C了，这样是可以不用专门吃维C片的，如果水果蔬菜吃得少，急需补充维C的话，我们可以试试吃维C片或者用维C泡腾片冲水喝，但不能直接吃哦。

维c泡腾片可以直接口服吗

维c泡腾片不建议直接吞服。维生素C泡腾片含有泡腾崩解剂。如果直接服用，它们会在口腔、食道和胃中与唾液结合，迅速溶解并释放出大量二氧化碳，引起刺激和不良反应，甚至引起窒息。

维生素 C 泡腾片应现喝现泡，维生素C溶液放置久了，水中的维生素C也会被氧化而失效。建议用冷水或温水冲泡，如果水温超过60°C，维生素C就会被破坏，而100°C的沸水几乎会使维生素C完全失效。因此，最好用40°C左右的温水冲泡。注意不要与茶或饮料一起冲泡，因为常用的泡腾崩解剂是由碳酸氢钠和柠檬酸组成，而茶中的茶碱和饮料中的苯甲酸钠会与维生素C相互作用，或者崩解剂发生化学反应产生有害物质，从而影响药效。

维c泡腾片最佳服用时间

1.饭后一小时饭后一小时服用，以增加吸收。

2.早餐后一般大家都选择早餐后使用。 早餐后，是一个很好的时间，大概在10点到11点之间。 这时候人体的吸收能力很好，肠胃的消化能力也很好。 能有效改善身心健康。

3.晚餐后如果选择在晚饭后服用这款维生素c泡腾片，也可以在睡前服用，这也有利于我们的消化吸收，让我们的皮肤更白更漂亮，增加皮肤的光滑度。

维生素c泡腾片起什么作用

维生素C泡腾片中含有大量维生素C，维生素C具有凝血、促进人体合成胶原蛋白和美白、抗氧化、美白肌肤、促进铁质吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等作用。 还可增强机体抵抗力，防治各种急慢性传染病或其他疾病。 也可用于病后恢复期、伤口愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。 适当合理使用有益，但不建议长期使用，长期使用可能引起中毒。可以使用一段时间，适当停止后再继续使用。

（四）什么时候喝vc泡腾片泡的水效果最好

维c泡腾片含有维生素C，而且一般都是水果味的，所以很多人喜欢买来泡水当饮料喝，顺便还能补充维生素C。不过我们在用维C泡腾片冲泡的时候要注意，它是必须用水冲泡的，不能直接吞咽，会有窒息的风险。那么什么时候喝vc泡腾片泡的水效果最好？用维c泡腾片冲好的水能放冰箱里？下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

什么时候喝vc泡腾片泡的水效果最好？

泡腾片因含有丰富的维生素所以人们常用它来泡水喝，而要想它的效果发挥到极致一般在饭后饮用即可。这种药品每天服用一片即可，不可过量服用，不可长期服用。这种药品的主要作用是可以给人体补充维生素c，能够增强患者的免疫能力，可以预防坏血病，对于感染性疾病有一定的预防和治疗作用。长期或者过量的服用药物可能会造成一些副作用，例如可形成结石症状，突然停药还可能引起坏血症。

用维c泡腾片冲好的水能放冰箱里

维c泡腾片因其含有大量维C在生活中较为常见，对于泡好的泡腾片是可以放置在冰箱里的维C只怕热不怕冷，超过40度的水，就会破坏其结构，失去对人体的有效作用了。但是，这个里面会有很多糖分，建议泡好以后，不能长时间储存。或者可以先做冰水，然后加入泡腾片，虽然融化时间会长点，但是可以做到随冲随喝，新鲜又不失口感，同时又保存了维生素C的活力。

泡腾片怎么选择

1、泡腾片有香味。因此，在购买之前，请确保您喜欢它的味道。通常，泡腾片是由水果成分压制而成，所以冲泡出来的饮料就是相应的水果口味。

2、拿到泡腾片的时候，一定要先看生产日期和保质期。泡腾片的保质期一般为24个月。

3、正规厂家的泡腾片有生产许可证号和执行标准。购买时一定要注意看好外包装上的这两个字。

4、检查成分。一般情况下，VC泡腾片的维生素含量必须高达2500%以上才行。另外还要注意泡腾片是否添加了其他成分，比如是否添加了其他非水果成分，这些成分是否会对人体造成伤害。

5、取泡腾片，放入冷水中，观察气泡的均匀度、气泡的大小等，闻气泡的香味，计算气泡冒出的时间。一般来说，气泡持续时间较长，气泡分散均匀，是较好的泡腾片。